פעילות בימי קורונה

מתעמלים יקרים

 

איזו תקופה קשה ומאתגרת.

החודשים האחרונים מציבים בפנינו שאלות רבות ומעט מאוד תשובות.
אין לדעת מה צופן לו הרגע הבא.

יש לנו רק את הרגע הזה ומוטב להשתמש במה שאפשר כדי לצלוח את הרגע הבא.
 

כולנו חווים מתח, לחץ ואף חרדה. שעה של תרגול יש בכוחה להעניק לנו רגעים טובים של חסד. אני יכולה להעיד על עצמי שתמיד בסוף שעה של אימון יש בי שקט ונינוחות. הראש נקי יותר והמחשבה בהירה. אלה רגעים טובים שבהם צצים ועולים פתרונות לבעיות או שהחוסן הנפשי והתודעתי, עולה.

לכן כל כך חשוב לי שתמשיכו לתרגל, תשמרו על חוסן גופני ותשפיעו לטובה גם על החוסן הנפשי.

 

אנו ממשיכים כרגיל באימונים בסטודיו, כל עוד זה חוקי וכל עוד נוכל לשמור על בריאות כולנו.
הסטודיו ממשיך לפעול בהתאם לתקנות, צוות הסטודיו מלמד עם מסכות, שומרים על מרחק, מחטאים המכשירים, מתרגלים עם מגבת אישית, ועושים כל שביכולתנו להגן עליכם ועלינו מפני סכנת הדבקות.
 
חשבנו על אפשרויות נוספות:

  • לתרגל בסטודיו בשיעורים פרטיים או זוגיים בשעה בה אין מתעמלים אחרים בסטודיו. (צרו עמנו קשר במידה ואתם מעוניינים בשינוי, אנחנו נאפשר להמיר שיעורים קבוצתיים לטובת האופציה הזאת).

  • שיעור אונליין – השיעור יועבר באמצעות אפליקציית זום ואף יוקלט לשימוש במשך שבוע שלם.

שיעור און ליין - איך זה עובד?

 

  • בכל יום ראשון בשעה 15:00 יתקיים שיעור זום קבוצתי בהנחייתי (תמר).

  • בין אם השתתפתם בשיעור ובין אם לא, תוכלו לבקש קישור להקלטת השיעור לשימוש למשך השבוע.

  • עבור השתתפות או שימוש בהקלטה ירד קרדיט אחד בלבד מהכרטיסייה הקבוצתית (בהקלטה ניתן להשתמש כל השבוע, כמה פעמים שתחפצו).

  • ניתן להשתתף בשיעור ולהשתמש בהקלטה - ירד קרדיט אחד בלבד

  • ניתן להשתמש בהקלטה במשך שבוע – ירד קרדיט אחד בלבד 

  • קישור להקלטה ישלח לכל המעוניינים בתומו של השיעור.

 

השיעור הראשון יתקיים ביום א' 12/7/20, בשעה 15:00.

צריך מזרן וגליל. רצוי לתרגל עם לפטופ. (ניתן לתרגל גם עם טלפון נייד, זה קצת פחות נוח).
 

צרו קשר עם המשרד במייל או טלפוני להרשמה לשיעור זום או לקבלת קוד הקלטה של השיעור.
אשמח לפגוש אתכם,


מאחלת לכולכם וליקירכם בריאות טובה.


תמר

פילאטיס מכשירים בתל אביב | קורס מורים | חיטוב בריא | שיקום מכאבים ופציעות | קוראליין | קורס מדריכי קוראליין