עדכונים וחדשות
11 ביוני 2022
מה הכי מתאים לי? מה הכי אפקטיבי? מה אם אני רוצה ללמוד להדריך או רוצה להתאמן?
התשובה הנכונה אינה פילאטיס מזרן או מכשירים או פילאטיס שיקומי.
ההגדרות וההבדלות האלה יכולות מאוד להטעות ובמקרים רבים לחטוא למטרת העל של השיטה החכמה כל כך.
פילאטיס מכשירים או פילאטיס מזרן או אולי פילאטיס שיקומי?
8 ביוני 2022
עירית ביצעה את התרגיל כל כך יפה עד כדי כך שאמרתי לה שהיא בקרוב יכולה להתחיל קריירה שניה – היא תצטרך לבחור בין אלווין איילי לניו יורק סיטי בלט
כמה חשוב שיש מי שרואה ומאמין בך
2 ביוני 2022
לא צילמתי את הלפני אלא רק את האחרי כמה חודשים ספורים.
הביצוע של נדיה קליינדהנדלר כל כך ריגש אותי שבחרתי לשתף אתכם דרכו גם בחוויה הנוכחת כל רגע בחיי.
אני לא צריכה להמציא את הגלגל הוא סוג של מומצא כל רגע נתון מחדש
22 במאי 2022
סדנת מדריכים עם תמר צחי – רפרטואר מתקדם לחיזוק והגמשת עמוד השדרה
הסדנא תקנה למשתתף כלים פשוטים ופרקטיים להשגת תוצאות מהירות.
נפתחת סדנת מדריכי פילאטיס ביום חמישי -09/06/2022
3 באפר׳ 2022
מתעמלים ומתעמלות יקריםהתלבטתי רבות באשר לתאריך פתיחה מחודשת לשיעורים קבוצתיים ופרטיים למחוסנים ומחלימים. אני חוששת מהעלייה בהדבקה עקב חגיגות פורים
תאריך פתיחה מחודשת לשיעורים קבוצתיים ופרטיים למחוסנים ומחלימים
29 בספט׳ 2021
בתאריך 1.10.21 עתיד לפוג תקפן של תעודות התחסנות/תו ירוק, למי שחלפו 6 חודשים ממועד החיסון השני. חידוש התוקף מותנה בקבלת חיסון שלישי.
תו ירוק
11 ביולי 2020
איזו תקופה קשה ומאתגרת. החודשים האחרונים מציבים בפנינו שאלות רבות ומעט מאוד תשובות. אין לדעת מה צופן לו הרגע הבא. יש לנו רק את הרגע הזה ומוטב להשתמש במה שאפשר כדי לצלוח את הרגע הבא.
פעילות בימי קורונה
21 במאי 2020
לצערי הרב ההחמרה בהגבלות הסגר, מעלה סימני שאלה ביחס להיתכנות קיום שיעורים פנים מול פנים. אין לדעת כמה זמן זה יימשך וחשוב להמשיך להתאמן ולהתאים את האפשרויות, תוך כדי תנועה.
מתעמלים ומתעמלות יקרים
