עדכונים וחדשות

26 ביוני 2022

יום הולדת 24 לסטודיו תמר

24 שנים - בסטודיו תמר מחוללים שינוי ופורצים גבולות.

יום הולדת 24 לסטודיו תמר

11 ביוני 2022

פילאטיס מכשירים או פילאטיס מזרן או אולי פילאטיס שיקומי?

מה הכי מתאים לי? מה הכי אפקטיבי? מה אם אני רוצה ללמוד להדריך או רוצה להתאמן?
התשובה הנכונה אינה פילאטיס מזרן או מכשירים או פילאטיס שיקומי.
ההגדרות וההבדלות האלה יכולות מאוד להטעות ובמקרים רבים לחטוא למטרת העל של השיטה החכמה כל כך.

פילאטיס מכשירים או פילאטיס מזרן או אולי פילאטיס שיקומי?

8 ביוני 2022

כמה חשוב שיש מי שרואה ומאמין בך

עירית ביצעה את התרגיל כל כך יפה עד כדי כך שאמרתי לה שהיא בקרוב יכולה להתחיל קריירה שניה – היא תצטרך לבחור בין אלווין איילי לניו יורק סיטי בלט

כמה חשוב שיש מי שרואה ומאמין בך

2 ביוני 2022

אני לא צריכה להמציא את הגלגל הוא סוג של מומצא כל רגע נתון מחדש

לא צילמתי את הלפני אלא רק את האחרי כמה חודשים ספורים.
הביצוע של נדיה קליינדהנדלר כל כך ריגש אותי שבחרתי לשתף אתכם דרכו גם בחוויה הנוכחת כל רגע בחיי.

אני לא צריכה להמציא את הגלגל הוא סוג של מומצא כל רגע נתון מחדש

22 במאי 2022

נפתחת סדנת מדריכי פילאטיס ביום חמישי -09/06/2022

סדנת מדריכים עם תמר צחי – רפרטואר מתקדם לחיזוק והגמשת עמוד השדרה
הסדנא תקנה למשתתף כלים פשוטים ופרקטיים להשגת תוצאות מהירות.

נפתחת סדנת מדריכי פילאטיס ביום חמישי -09/06/2022

3 באפר׳ 2022

תאריך פתיחה מחודשת לשיעורים קבוצתיים  ופרטיים למחוסנים ומחלימים

מתעמלים ומתעמלות יקריםהתלבטתי רבות באשר לתאריך פתיחה מחודשת לשיעורים קבוצתיים ופרטיים למחוסנים ומחלימים. אני חוששת מהעלייה בהדבקה עקב חגיגות פורים

תאריך פתיחה מחודשת לשיעורים קבוצתיים ופרטיים למחוסנים ומחלימים

29 בספט׳ 2021

תו ירוק

בתאריך 1.10.21 עתיד לפוג תקפן של תעודות התחסנות/תו ירוק, למי שחלפו 6 חודשים ממועד החיסון השני. חידוש התוקף מותנה בקבלת חיסון שלישי.

תו ירוק

11 ביולי 2020

פעילות בימי קורונה

איזו תקופה קשה ומאתגרת. החודשים האחרונים מציבים בפנינו שאלות רבות ומעט מאוד תשובות. אין לדעת מה צופן לו הרגע הבא. יש לנו רק את הרגע הזה ומוטב להשתמש במה שאפשר כדי לצלוח את הרגע הבא.

פעילות בימי קורונה

21 במאי 2020

מתעמלים ומתעמלות יקרים

לצערי הרב ההחמרה בהגבלות הסגר, מעלה סימני שאלה ביחס להיתכנות קיום שיעורים פנים מול פנים. אין לדעת כמה זמן זה יימשך וחשוב להמשיך להתאמן ולהתאים את האפשרויות, תוך כדי תנועה.

מתעמלים ומתעמלות יקרים